
Янский дух — термин, употребляемый применительно к определенным стадиям даосской алхимии — методам совершенствования тела и духа человека в традиции даосизма. Иначе его называют яншэнь 阳神. Термин шэнь 神 связан с человеческим духом и психикой, которые проявляются в теле как энергия, а в разуме как жизненная сила и созидательная активность. Это основная внутренняя сила человека, определяющая его жизнь и используемая для полного раскрытия жизненного потенциала цзин 精. Такое объяснение духа-шэнь относится к духу обычного человека — иньшэнь 陰神, то есть иньскому духу. Именно его совершенствуют в сидячих практиках, при полном обретении покоя и отрешенности от каких-либо эмоций. Вначале это приводит к состоянию внутреннего безмолвия, затем если достигнуть более глубокого состояния можно прийти к отсутствию дыхания и сердцебиения. Однако оборотной стороной являются болезни и сокращение лет жизни. В даосизме есть утверждение, что «движение порождает ян», а «покой порождает инь». «Чистый ян — это Сянь (бессмертный)», а «чистый инь — это гуй ( призрак)».
Янский дух представляет собой совершенно иное состояние. И достижение такого состояние происходит через прохождение определенных стадий практики даосской алхимии, таких как: практика восполнения изначального цзин (воспроизводящей субстанции человеческого тела), переплавка эссенции цзин в ци предшествующего неба, а в дальнейшем переплавка ци предшествующего неба в дух-шэнь — результатов данной стадии и является образование зародыша янского духа. На следующем этапе янский дух выходит из тела, и в данном случае здоровью и долголетию уже ничего не угрожает. Янский дух уже не подвержен воздействию законов инь-ян 陰陽 и пяти элементов У Син 五行. Тело, которое выступает как мать по отношению к ребёнку, также обретает свойства отсутствия болезней, старения и становится неподвержено ряду факторов – например, голода и холода.
С определённого момента, янский дух обретает способность делиться – т.е. пребывать одновременно в разных местах, получает и другие чудесные свойства. Это описание стадий переплавка духа-шэнь в пустоту и переплавку пустоты и соединением с Дао.